２

ＢＭＩ＝体重（Ｋｇ）÷身長（ｍ）

B M Iチェック

● 体重 kg　 ● 身長 cm

あなたのBMIはズバリ

あなたの肥満度は？

BMIってなんだろう？

●あなたのBMIを計算してみませんか？

身長１７０cm・体重７０Ｋｇなら、70÷1.7　　=24.22です。
ＢＭＩによって肥満度は�T〜�Wに分けられます。

２

BMI２５〜２９．９は肥満度�T
　　 ３０〜３４．９は肥満度�U
　　 ３５〜３９．９は肥満度�V
　　 ４０以上は、　 肥満度�W

●BMIが２５を越えたら危険信号！

現在もっとも信頼性の高い標準体重の基準は？

標準体重＝身長（ｍ）　　×２２

２

身長１７０�pの人なら、１，７×１，７×２２＝６３．６�sです。２２と　いう数字は、体重÷身長の二乗がこの値のとき、病気になる確率がもっとも低いという疫学調査から導き出されました。この値がボディマス指数（ＢＭＩ）

●あなたのBMIが高くなると！

高脂血症や高血圧、糖尿病などの生活習慣病にかかりやすくなるのです。